Bersepeda ternyata tidak selalu mendatangkan kepuasan dan kesehatan. Ada kalanya cidera menjadi risiko yang cukup…
Posts tagged as “Olahraga”
Di era pandemi Covid-19, olahraga sepeda kini menemukan trennya kembali. Hampir setiap hari, terutama di…
Mengecilkan perut yang buncit sering kali jadi target orang berolahraga. Tak heran lingkar perut adalah…
Sebagai salah satu bentuk olahraga yang menekankan kendali tubuh atas gerakan, senam pilates mungkin seringnya…
Kembali beraktivitas di era new normal selepas sekian lama hanya berada di rumah, memang punya…
“Belum keringat, belum bagus.” Banyak orang yang mendasari metode berolahraganya pada prinsip tersebut. Sehingga tak…
Bagi pegiat fitnes, latihan beban (weight training) pasti tidak akan dilewatkan. Latihan ini memberi porsi…
Apa kesulitan orang untuk mulai berolahraga di rumah? Kebanyakan ternyata berkutat pada niat dan konsistensi…
Ayahku adalah deskripsi holistik jati diri orang Batak. Cerita hidupnya meletup-letup tak terduga. Terlahir di…