Bersepeda ternyata tidak selalu mendatangkan kepuasan dan kesehatan. Ada kalanya cidera menjadi risiko yang cukup besar. Ini tidak hanya bicara…
Posts tagged as “Olahraga”
Di era pandemi Covid-19, olahraga sepeda kini menemukan trennya kembali. Hampir setiap hari, terutama di akhir pekan, orang memilih bersepeda.…
Mengecilkan perut yang buncit sering kali jadi target orang berolahraga. Tak heran lingkar perut adalah bagian yang paling sering diukur…
Sebagai salah satu bentuk olahraga yang menekankan kendali tubuh atas gerakan, senam pilates mungkin seringnya dikesankan sebagai latihan untuk perempuan.…
Kembali beraktivitas di era new normal selepas sekian lama hanya berada di rumah, memang punya tantangan tersendiri. Di era yang…
“Belum keringat, belum bagus.” Banyak orang yang mendasari metode berolahraganya pada prinsip tersebut. Sehingga tak jarang momen olahraga sekedar dianggap…
Bagi pegiat fitnes, latihan beban (weight training) pasti tidak akan dilewatkan. Latihan ini memberi porsi pada penguatan tiap otot dengan…
Apa kesulitan orang untuk mulai berolahraga di rumah? Kebanyakan ternyata berkutat pada niat dan konsistensi semata. Alasan-alasan seperti kurangnya waktu,…
Ayahku adalah deskripsi holistik jati diri orang Batak. Cerita hidupnya meletup-letup tak terduga. Terlahir di pangkuan bundanya yang miskin, alam…